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アスめし検定
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アスめし検定
スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。
【アスめし検定】調味料の「さしすせそ」って何?
【問題】味つけの基本となる5つの調味料「さしすせそ」。「さ」は砂糖、「す」は酢、「そ」はみそです…
[2019/02/03]
【アスめし検定】基本の五味って何?
【問題】すべての食べ物、飲み物は、5つの基本の味で構成されていると言われています。「甘味」「酸味…
[2019/02/02]
【アスめし検定】「野菜」としても分類される果物はどれ?
【問題】店先に並ぶおいしそうな果物。その中には、統計上「野菜」に分類されるものがあります。さて、…
[2019/02/01]
【アスめし検定】野菜は1日何g摂ればいいの?
【問題】野菜には、政府が定める1日あたりの目標摂取量があります。何gでしょうか。 (1)150…
[2019/01/31]
【アスめし検定】成長期のジュニア選手は、脂質は摂らない方がよい?
【問題】脂質は余分な体脂肪が増える原因になるから、ジュニア選手はなるべく摂らない方がよい。○か×…
[2019/01/30]
【アスめし検定】1年で最も身長が伸びる季節はいつ?
【問題】成長には季節性があると言われます。身長が最も伸びる季節はいつでしょうか。 (1)春 (…
[2019/01/29]
【アスめし検定】食物繊維が多い食品を答えよ
【問題】次のうち、可食部100g当たりの食物繊維総量が最も多いものを答えなさい。 (1)ゴボウ…
[2019/01/28]
【アスめし検定】乳酸菌は、生きたまま腸に届かないと効果がない!?
【問題】乳酸菌は、生きたまま腸に届かないと効果がない? 乳酸菌は、腸内環境を整え、風邪やインフル…
[2019/01/27]
【アスめし検定】最もカルシウム含有量が多い乳製品はどれ?
【問題】次のうち、可食部100g当たりのカルシウム量が最も多いものを答えなさい。 (1)普通牛…
[2019/01/26]
【アスめし検定】冬野菜ではないものは?
【問題】12~2月に旬を迎える冬野菜。次のうち、冬野菜ではないものはどれでしょうか? (1)カ…
[2019/01/25]
【アスめし検定】「緑黄色野菜」ってどんなもの?
野菜の中には「緑黄色野菜」と呼ばれるものがあります。 【問題】以下のうち、緑黄色野菜ではないもの…
[2019/01/08]
【アスめし検定】タンパク質が最も多く含まれる食品はどれ?
タンパク質はさまざまな食品に含まれますが、その量は食品によって違います。 【問題】以下の食品の中…
[2019/01/07]
【アスめし検定】私に必要なタンパク質量は?
筋肉や骨格、臓器などの材料となるタンパク質は、身長を伸ばしたり、骨を強くするためにも欠かせない栄…
[2019/01/06]
【アスめし検定】5大栄養素って何?
栄養について勉強していくと、「3大栄養素」や「5大栄養素」という言葉が出てきます。 【問題】3大…
[2019/01/05]
【アスめし検定】カルシウムさえ摂っていれば骨が強くなる?
【問題】骨を強くするには、カルシウムを摂っていればよい? 骨折予防、身長を伸ばしたいと考えると…
[2019/01/04]
【アスめし検定】試合前夜は「カツ丼」でゲン担ぎだ!
【問題】試合前夜に「カツ丼」でゲン担ぎはOK? 明日は試合。絶対勝ちたいし、気合注入のため「カツ…
[2019/01/03]
【アスめし検定】ゴールデンタイムっていつのこと?
【問題】ゴールデンタイムって何分以内? 運動をした後には、使われたエネルギーの補給や筋肉の修復を…
[2019/01/02]
【アスめし検定】お雑煮は太るから食べない方がいい?
アスレシピでは、スポーツ栄養や食にまつわるさまざまな情報を「アスめし検定」としてクイズ方式でお伝…
[2019/01/01]
新コーナー「アスめし検定」がスタート
1月1日から新コーナー「アスめし検定」がスタート! スポーツ栄養や食にまつわるさまざまな情報をク…
[2018/12/28]
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