レタスとシラスのホットサラダ
◆主な材料(2人分)
レタス…中1玉
シラス…大さじ3
ニンニク…1片
油…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ2
◆作り方
レタスは手で1口大にちぎり、器に盛る。
フライパンにニンニクのみじん切りと油を入れて弱火にかけ、ニンニクがうっすら色づくまで炒める。
シラス、しょうゆ、酒を加えてサッと沸かし、レタスの上にジャッと回しかける。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
◆主な材料(2人分)
レタス…中1玉
シラス…大さじ3
ニンニク…1片
油…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ2
◆作り方
レタスは手で1口大にちぎり、器に盛る。
フライパンにニンニクのみじん切りと油を入れて弱火にかけ、ニンニクがうっすら色づくまで炒める。
シラス、しょうゆ、酒を加えてサッと沸かし、レタスの上にジャッと回しかける。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
著書「『バーミキュラ』で作りおき」で知られる料理研究家の石川智佳子さんと成蹊大学教授の挾本(はさもと)佳代さんが、季節やイベントに沿ったレシピをテーマごとに紹介します。日刊スポーツ東京本社版紙面で「賢いレシピ」として掲載。