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コラム

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持久系アスリートの試合前の食事、レース中の腹痛予防に「低食物繊維食」

管理栄養士・田澤梓

[2023/08/21]

元運動部は骨粗しょう症に注意！審美系だけじゃない、水泳部も室内競技も

管理栄養士・今井久美

[2023/01/26]

グリコーゲンローディングは太るのか、適する競技とその効果

管理栄養士・舘川美貴子

[2022/11/10]

チケットなくても観戦可能！穴場スポット教えます／東京五輪チケット

知ると得する栄養雑学・豆知識

[2019/04/30]

「ケトン食」はダイエットに効果があるってホント？

知ると得する栄養雑学・豆知識

[2019/04/18]

餅はアスリートのエネルギー補給食、食べられない時のお役立ち

管理栄養士・石村智子

[2017/01/05]

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