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コラム

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１日7時間以上座っていると乳がん罹患リスクが４割近く上昇、京都府立医科大が調査

大人の美容・健康・生活

[2024/01/05]

座りっぱなしは寿命が短く肥満度が高い、健康のためにどれくらいの運動が必要か

管理栄養士・今井久美

[2022/06/30]

コロナ禍で運動の頻度や時間「減った」３割弱

トレーニング・睡眠・メンタル

[2020/12/26]

筋力の衰えに「不安を感じる」40代以上で９割弱

知ると得する栄養雑学・豆知識

[2020/07/23]

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