グッチ グルーヴ感養うため偶数カウントでリズム／ダンスレッスン（18）
＜EXPGダンスレッスン（18）＞
第18回は、ダンスのさまざまな動きにも取り入れられるリズムの…
コラム
EXPGのダンスレッスン
EXILE、三代目J SOUL BROTHERSが所属するLDHが展開するダンススクール「EXPG STUDIO」によるダンスレッスンです。キッズもジュニアアスリートも家族みんなで一緒にやってみましょう。
グッチ つぶれた「Ｌ」の字描くような形／ダンスレッスン（17）
＜EXPGダンスレッスン（17）＞
第17回からは、ダンスのさまざまな動きにも取り入れられるリズ…
スティーブマーティン 背中丸まらず軸しっかり保つ／ダンスレッスン（16）
＜EXPGダンスレッスン（16）＞
第16回は、基本的なステップの1つ「スティーブマーティン」の…
スティーブマーティン 同じ足を２度繰り返す／ダンスレッスン（15）
＜EXPGダンスレッスン（15）＞
第15回から2回に分けて、こちらも基本的なステップの1つ「ス…
バウンス 重心をしっかり上下動させることが大事／ダンスレッスン（14）
＜EXPGダンスレッスン（14）＞
第14回は、前回に続いて、基本的なリズムの1つ「バウンス」の…
バウンス 初登場のＵ－ＧＥ氏「まずは楽しんで」／ダンスレッスン（13）
＜EXPGダンスレッスン（13）＞
第13回からは、新たにEXPGオンラインでもおなじみのU－G…
トゥーループ 腕は布団を布団叩きで叩くように／ダンスレッスン（12）
＜EXPGダンスレッスン（12）＞
第12回は、基本ステップ「トゥループ」の後編です。前回学んだ…
トゥループ 肩に腰が引っ張られ一直線になる感じ／ダンスレッスン（11）
＜EXPGダンスレッスン(11)＞
第11回からは、新たな基本ステップ「トゥループ」を学びます。…
クラブ 壁に両手つくとバランスとる練習にも／ダンスレッスン（10）
＜EXPGダンスレッスン(10)＞
第10回は、カニのようなステップ「クラブ」後編です。EXPG…
クラブ 越えなければならない最初の壁、イスで練習／ダンスレッスン（９）
＜EXPGダンスレッスン(9)＞
第9回は、これもヒップホップダンスには欠かせないステップの1つ…
ブルックリン 上半身の動きも取り入れカッコよく／ダンスレッスン（８）
＜EXPGダンスレッスン（8）＞
第8回は、ヒップホップダンスには欠かせないステップの1つ「ブル…
ブルックリン 体の正面は常に真ん中、ひねる時も／ダンスレッスン（７）
＜EXPGダンスレッスン（7）＞
第7回は、ヒップホップダンスには欠かせないステップの1つ「ブル…
ランニングマン ジャンプの軸足は地面をこする／ダンスレッスン（６）
＜EXPGダンスレッスン（6）＞
第6回は、三代目J SOUL BROTHERS「R.Y.U.S…
「ジャンプ→チョキ→ジャンプ→チョキ」繰り返す／ダンスレッスン（５）
＜EXPGダンスレッスン（5）＞
第5回から、いよいよステップを学んでいきます。最初のステップ…
アイソレーションの動き 両肩を少し上げるのがコツ／ダンスレッスン（４）
＜EXPGダンスレッスン（4）＞
第4回は、リズムトレーニングや体の各部分を単独で動かす「アイソ…
まず準備運動 回転ストレッチでエンジンかけろ！／ダンスレッスン（３）
＜EXPGダンスレッスン（3）＞
第3回からはいよいよ体を動かします。といっても、まず大事なのは…
子どもたちの夢かなえる場所ＥＸＰＧはどんなとこ？／ダンスレッスン（２）
＜EXPGダンスレッスン（2）＞
EXILEらが所属のLDHが展開するスクール「EXPG STU…
技術先行より感覚的にダンス楽しめ／ダンスレッスン（１）
＜EXPGダンスレッスン（1）＞
わが子が三代目J SOUL BROTHERSやE－girlsに…