コラム
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医師が解説！保護者世代がタンパク質を多く必要とする本当の理由／前編
大人の美容・健康・生活ファストフードなど「超加工食品」の日常摂取で認知機能低下リスク／ブラジル研究
アスリートめし超加工食品の食べ過ぎで認知症のリスクが上昇 メタボ・糖尿病・ガンにも影響
管理栄養士・今井久美まるでＳＦ、光を当てて記憶を消去?!学習結果の定着に睡眠が必要な理由も解明
トレーニング・睡眠・メンタル７種のアミノ酸が認知症の進行を抑えることを発見、脳機能を維持・改善
大人の美容・健康・生活老化や病気の原因「糖化」とは、アンチエイジングのための食事のとり方
管理栄養士・今井久美