コラム
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肉離れの回復を早める食事とは、積極的に摂りたい栄養素
管理栄養士・石村智子筋肉疲労の原因は乳酸ではない、筋肉痛はなぜ起こるのか／体力の正体は筋肉（６）
樋口満・早大スポーツ科学学術院名誉教授いまや常識のアイシング、肉離れなどの重い筋損傷の回復を遅らせる？
トレーニング・睡眠・メンタル肉離れしにくい選手は疲労骨折しやすい？女性アスリートの遺伝的なケガのリスクが明らかに
トレーニング・睡眠・メンタルケガの予防や早期回復のカギは食事、筋肉や骨と関節の症状に必要な栄養素は
KAGOSHIMA食×スポーツ骨折や靱帯損傷を防げ！骨や関節を強くする「ケガ予防弁当」
スポーツ学生向け！部活弁当