夏野菜のかき揚げ

白身魚の野菜ゴマみそ焼き

• タ
• カ
• 鉄

太刀魚の梅シソ野菜巻き

コーンスープ

• 炭

サラダパスタ

• 炭
• B1
• 鉄

トウモロコシと枝豆のエビ春巻き

• タ
• カ
• B1