補食・間食263kcal30分
レシピ
トウモロコシ
身体のエネルギーになる炭水化物を多く含み、暑い夏、体力が落ちているときなどに食べたい食材です。
おすすめレシピ
主食589kcal20分
おなかいっぱい☆ちゃんぽんぽん
主菜400kcal30分
クリスマスリース風ミートローフ
主食588kcal30分
温活＆骨強化 サケとキノコの豆乳スープスパゲッティ
補食・間食519kcal20分
親子パフェ
主菜409kcal20分
鉄吸収UP♪とりつくねの磯辺焼き
汁物98kcal15分
キノコたっぷりカレー風味スープ
汁物201kcal25分
濃厚トウモロコシスープ
補食・間食413kcal15分
時短でらくらく 電子レンジでケチャップライス
お弁当1054kcal40分
真夏に差がつく薬味弁当
副菜115kcal10分
切り干し大根のさっぱりツナサラダ
汁物145kcal10分
アサリたっぷりスタミナスープ
副菜112kcal20分
レンコンコーンボール
お弁当959kcal40分
エネルギーチャージ弁当
副菜160kcal15分
豆腐とジャガイモのおやき
汁物168kcal20分
白菜とコーンの豆乳スープ
副菜46kcal10分
カルシウムたっぷり小松菜のなめたけあえ
主食609kcal10分
災害時のクイックホットご飯 ポークコーンピラフ
主菜415kcal10分
体作り強化☆厚揚げピザ
汁物316kcal25分
ジャガイモと高野豆腐のポタージュ
副菜191kcal20分
グレープフルーツドレッシングのサラダ
副菜293kcal25分
トウモロコシと豆腐のお焼き
主食218kcal25分
トウモロコシと大麦のリゾット風
主菜540kcal20分
梅炒め
副菜209kcal10分
木綿豆腐入りポテトサラダ
副菜64kcal20分
キャベツのコールスローサラダ
副菜630kcal20分
アスリートポテトサラダ３種
ドリンク409kcal15分
ココアミルク&コーンポタージュ
主菜391kcal25分
ブリと野菜のショウガみそだれ蒸し
主食970kcal25分