コラム
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寒い時期はタンパク質と脂質をしっかりとる、グラタンで体温を上げる献立／バランスメニュー
アスリートめしパフォーマンスを高める体温上昇に役立つ食事 寒い外でもポットのお湯を最大活用！
KAGOSHIMA食×スポーツ寒くてもスムーズに動ける体作りの献立／バランスメニュー
アスリートめし寒い時期の補食に、レンジでできて固くならない「オートミールおはぎ」
アスレシピ特派員・サポーターから寒い冬も朝食をしっかり食べる、スポーツの前に授業を受けられる脳と体に
管理栄養士・舘川美貴子【アスめし検定】寒い時期に栄養面で気をつけるポイントは？
アスめし検定【アスめし検定】冬場に増えるケガとは？
アスめし検定基礎代謝上がり尿量増える、骨折もしやすい寒い時期の栄養面のポイント
知ると得する栄養雑学・豆知識2017年の漢字は「北」、「漢字の日」に漢字クイズにトライ／冬の食材編
知ると得する栄養雑学・豆知識練習後はウイルス感染しやすい、身体の冷える冬場は要注意
管理栄養士・松田幸子暦の上では春間近、活動量がアップする時の食事
管理栄養士・新生暁子