コラム
コラム
郷土料理のふるまいを通して国体選手や来場者と交流、鹿児島の味を全国にお届け
KAGOSHIMA食×スポーツ大量の汗と貧血リスクの関係、頑張りたいのに頑張れない夏バテ予防と胃腸の関係
KAGOSHIMA食×スポーツかごしま国体をきっかけに、「支える」人たちもスポーツ選手の食事を理解へ
KAGOSHIMA食×スポーツ初出場の鹿屋体大、主体的練習と食事改革で九州に勇気与える初白星／全日本大学野球
アスリートめし南さつまの郷土料理「茶節」で熱中症対策、みそ＋かつお節＋緑茶で水分＆塩分補給
KAGOSHIMA食×スポーツ実はアスリートフードなサツマイモ、ブームに乗って習慣的に取り入れよう
KAGOSHIMA食×スポーツ糖質補給にヤマイモの生食を活用！サクサク食感お手軽サラダに
KAGOSHIMA食×スポーツ効果的な食トレ実践には「意識づけと行動変容のタイミング」がカギ
KAGOSHIMA食×スポーツ地産地消コーナーを活用して「食育」、旬の食材や行事食を家庭の食卓に
KAGOSHIMA食×スポーツ五輪や国体延期に被災、ボクシング五輪代表岡澤セオンのモチベーションの保ち方
トレーニング・睡眠・メンタル運動量が減っても食事のバランスは崩さない、主食抜きは禁物
KAGOSHIMA食×スポーツ新学期からスタートダッシュ！最高の１年にするための「目標設定」のすすめ
KAGOSHIMA食×スポーツ季節や環境が変わる時期、旬のソラ豆でコンディショニング
KAGOSHIMA食×スポーツ魚からもタンパク質を！ヘルシーで栄養豊富な大分の郷土料理「りゅうきゅう」
KAGOSHIMA食×スポーツアレルギーや苦手、「牛乳が飲めない」人がカルシウムをとるには？
KAGOSHIMA食×スポーツ鹿児島拠点の「KAGOSHIMA食×スポーツ」、管理栄養士５人にパワーアップ
KAGOSHIMA食×スポーツあぶらを知って味方につけよう、ケガ予防やコンディション維持のために
KAGOSHIMA食×スポーツ胃腸に不調を抱える選手に必要な「腸トレ」「腸整」「腸活」
KAGOSHIMA食×スポーツ知識がつくと意識が生まれる！食の自立の第１歩は栄養の働きを知ることから
KAGOSHIMA食×スポーツ寒い雪山でパフォーマンスを上げる、スキーやスノボ選手におすすめ高タンパク＋高脂質
KAGOSHIMA食×スポーツ食事改善で貧血とエネルギー不足を克服、鹿児島女がウインターカップ１勝狙う
アスリートめし郷土の和菓子を補食にセレクト、糖質多く脂質少ない試合前のエネルギー源
KAGOSHIMA食×スポーツ体作りは「ＯＮＥ ＴＥＡＭ」 カルシウムだけではない骨作りの材料
KAGOSHIMA食×スポーツアスリートは歯が命、爆発的な瞬発力に必要な「噛む力」をつけるための食材と工夫
KAGOSHIMA食×スポーツ子どもの身長を伸ばしたい！「成長の可視化」して栄養対策を考えよう
KAGOSHIMA食×スポーツ体を大きくしたいなら朝食に「糖質＋タンパク質」、３種類のタンパク源を意識
KAGOSHIMA食×スポーツ魚や野菜を食べない子どもは要注意！鉄だけじゃない貧血対策に大事な栄養素
KAGOSHIMA食×スポーツその地域で長く食べられているものには訳がある、免疫力高める黒酢の抗酸化力
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