アスレシピ特派員・サポーターから常備しておくと便利、缶詰を使った「ホタテと油揚げの炊き込みおこわ風」我が家で大人気のおこわ風を紹介します。 バレエのレッスンに励む娘は、日々練習から帰る時間がまち…[2017/09/03]
管理栄養士・川端理香エネルギー量だけでレシピを選んでいませんか?必要な油EPAを摂ろうサポートしている選手やチームで、何かと話題になっているEPA。このアスレシピをご覧になっている方…[2017/07/31]
管理栄養士・川端理香コチュジャンの刺激で食欲アップ、マグロハンバーグは冷凍保存もOK鉄やタンパク質を含み、身体の強化時期に役立つアスリートにとってうれしい魚介、マグロ料理の第3弾は…[2017/06/19]
アスレシピ特派員・サポーターからお弁当にも便利、作り置きできるサバと野菜のそぼろ風ママ特派員の藤木香織さん(大阪府堺市)によるサバ缶を使った作り置きおかずです。 ========…[2016/11/06]