お弁当503kcal15分
レシピ
受験
受験生におすすめの夜食向きメニュー、試験当日のお弁当、脳のエネルギーとなる糖質が摂れるメニュー、縁起の良い食材を使ったメニューなどを集めました。
おすすめレシピ
汁物162kcal30分
豆腐とニンジンのミルクポタージュ
お弁当988kcal60分
作り置きをフル活用！受験対策弁当
主食683kcal30分
ヒジキと切り干し大根の最強ご飯
副菜130kcal10分
ポ，からサラダ
副菜178kcal5分
ネバる！ピリッとスピードアップ豆腐
主食764kcal20分
温玉アボカド納豆丼
副菜81kcal10分
ワカメと伊予柑のサラダ
お弁当1120kcal50分
使い切りアレンジ！ロールキャベツ入りポトフ弁当
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新タマネギの簡単ヘルシーサラダ
副菜169kcal20分
ビタミンサラダ
お弁当916kcal30分
受験必勝弁当
主食452kcal5分
醤油めしおにぎり
副菜306kcal10分
ウインナーとアスパラガスのスクランブルエッグ
汁物65kcal20分
オクラとネギとショウガのトロトロスープ
主食811kcal15分
つけナポリタン
主食542kcal15分
チーズライスボール
汁物221kcal10分
ミルクスープ
主食551kcal30分
ジャンバラヤ
汁物212kcal45分
もち麦入りミネストローネ
汁物283kcal40分
エゴマとカボチャのすいとん
主食337kcal10分
ウインナーとコーンのおにぎり
汁物171kcal30分
すいとん汁
主食567kcal30分
鍋焼き豚汁うどん
副菜259kcal5分
手作り栄養ふりかけ
主食195kcal20分
貝柱のおかゆ
汁物238kcal15分
鶏団子と白菜の豆乳スープ
汁物252kcal15分
高タンパクのサンラータン
補食・間食220kcal10分
バナナあずき練乳サンドイッチ
主食440kcal20分