トマトジュースで作る野菜スープ

• 鉄

メカジキの酢豚風

レンジで作るゴロゴロ夏野菜のキーマカレー温玉のせ

• タ
• B1
• 鉄

焼き野菜と巻き野菜たっぷり焼肉

• タ
• B1
• 鉄

鶏肉の塩麹焼き

• タ
• B1

ゴボウのガパオライス

• タ
• 炭
• B1
• 鉄

野菜ジュースで作る鶏手羽元とマッシュルームの炊き込みピラフ

• タ
• 炭
• B1
• 鉄

アスリートジャージャー麺

• タ
• 炭
• B1
• 鉄

焼きそばパン＆ナポリタン風ドッグ

• タ
• 炭
• B1
• 鉄

コンディションアップ☆チャプチェ丼

• タ
• 炭
• B1
• 鉄

キクラゲと卵の中華炒め

• 鉄

炊飯器でチキンライス＆オムライスにぎり

• 炭

ナスとピーマンと油揚げの煮浸し

• 鉄

ピーマンと鶏もも肉の黒酢炒め

• タ
• 鉄

夏野菜の無水ドライカレー

• タ
• 炭
• B1
• 鉄

トッポギ入りチャプチェ

• タ
• 鉄

試合後のリカバリーに！チキンピラフおにぎり

朝食にぴったり！具だくさんオムレツ

• タ
• カ
• B1
• 鉄

焼き野菜とサケ缶のマリネ

• カ
• B1

焼きサケのおろしあえ

• タ

ボリューム満点☆タラの野菜あんかけ

• タ

具だくさんあんかけ焼きそば

• タ
• 炭
• B1
• 鉄

タマネギ不使用のアレルギー対応ピザ

サケのみそバターちゃんちゃん焼き

• タ
• B1

カラフルニンジンと鶏もも肉のカレー風味炒め

• タ

ささみとヒラタケのかんたんゴマあえ

• タ
• B1
• 鉄

ガッツリ男飯！青椒肉絲丼弁当

貧血予防！鉄分たっぷり弁当

夏でも食が進むぶっかけうどん弁当

豚ヒレ肉と野菜の酢豚風

• タ
• B1
• 鉄