アスめし検定
【アスめし検定】タピオカって何からできてる？
【問題】もちもち食感が人気のタピオカ。原材料は以下のうちどれでしょうか。
（1）米
（2）片栗…
レシピ
デザート・お菓子
アスリートにとってデザートは補食です。カロリーが高いものを選ぶのではなく、栄養素を補うものとして考えることが大切です。洋菓子よりも和菓子がスポーツ食として適しています。
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以前サポートしていたチームの卒業生から「遠州森町特産治郎柿」をいただきました。皇室献上柿を栽培す…
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