ドリンク209kcal5分
レシピ
バナナ
スポーツ選手がエネルギー補給に食べるイメージのある食材です。手軽に食べられるので、外出先でも補食にもぴったりの食材です。
おすすめレシピ
補食・間食416kcal5分
焼きバナナホットヨーグルト
ドリンク159kcal15分
ベリーヨーグルト酢ムージー
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熟睡☆アイス
ドリンク189kcal5分
スイカとバナナのスムージー
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トマトジャムのサンドイッチ
デザート145kcal5分
ドライフルーツ入りヨーグルト
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運動後のリカバリー（疲労回復）スムージー２種
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バナナチーズクリーム
補食・間食556kcal15分
時間配分ロールサンド
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フルーツゼリー
補食・間食415kcal40分
バナナリンゴパイ
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生おからのアスリートケーキ
補食・間食212kcal45分
米粉とバナナのキャロブパウンドケーキ
主食266kcal10分
バナナジャムサンド
主食329kcal5分
パインボウル
デザート399kcal25分
卵も乳も小麦も使わないフレンチトースト
補食・間食603kcal30分
かぼしるこ
補食・間食475kcal5分
フルーツヨーグルトサンド
補食・間食526kcal10分
バナナティラミス
補食・間食302kcal15分
ブランナンのハワイナンケーキ
補食・間食160kcal50分
バナナとココナッツオイルの卵ケーキ
ドリンク319kcal5分
パワーアップスムージー
補食・間食399kcal15分
本格派フレンチトースト
ドリンク402kcal10分
自家製元気ドリンク「パワーチャージ」
補食・間食220kcal10分
バナナあずき練乳サンドイッチ
ドリンク154kcal5分
リカバリースムージー
ドリンク255kcal15分
グリーンスムージー フルーツマリネ
ドリンク224kcal5分
バナナジュース
ドリンク223kcal5分