主菜260kcal50分
レシピ
お祝い
お祝いごとにおすすめのレシピです。定番の鯛などを使い、華やかなメニューを揃えて気分を盛り上げましょう。
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お祝いさくらごはん
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冬の７種彩りばらちらし
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いりことゴマのアスリート田作り
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和風ソースで食べる牛もものカットステーキ
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アスリートポテトサラダ３種
ドリンク181kcal5分
運動後のリカバリー（疲労回復）スムージー２種
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イワシの５色あられ揚げ
主食929kcal20分
サバ缶のオムライス
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アッサリ！豚ロースのコロコロマッシュポテト
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鶏ひき肉和風カレー風味マカロニサラダ
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春雨とキクラゲの彩りサラダ
デザート266kcal5分
バナナチーズクリーム
副菜268kcal40分
ご飯ススムふろふき大根
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カリフォルニアロール
汁物268kcal10分
アサリと豆腐のキムチスープ
主菜339kcal50分
カブとチキンのデミシチュー
副菜379kcal15分
巻きサラダ
主菜515kcal20分
韓国風カツオ春雨
主食859kcal30分
海賊肉巻きおにぎり
副菜218kcal5分
なますとサバ缶のサラダ
主菜182kcal45分
彩り野菜のしっとり卵焼き
汁物287kcal20分
牛肉とミートボールのカラダご褒美スープ
主菜140kcal25分
エビとレンコンのグラタン
副菜236kcal10分
カブのオレンジドレッシングサラダ
主菜653kcal25分
ローストポーク ブラックオリーブソース
主食419kcal50分
エビとアボカドのケーク・サレ
主食430kcal15分
サーモンクリームパスタ
主菜333kcal25分
野菜ワイングリル
主菜687kcal20分